近年来,随着《“健康中国2030”规划纲要》的深入实施,国民健康意识不断提升,维生素作为增强抵抗力的关键营养素,日益受到人们的重视。如果把身体比作一部精密运转的机器,那么维生素无疑是这部机器不可或缺的“燃料”,它们虽不像蛋白质或碳水化合物那样提供直接的能量,却是维持机体正常运转的关键因子。

　　维生素参与多种生化反应,从新陈代谢到免疫调节,从骨骼生长到神经传导,每一环节都离不开它们的参与。如何科学选择、合理补充维生素,是大众关注的焦点。事实上,不同性别、年龄、生理状态的人群,其维生素需求存在显著差异。因此,维生素补充方案正向着个性化、定制化方向发展。

　　汤臣倍健多种维生素(男士)配方参考《中国居民膳食指南》,不仅添加了VC、VA、烟酰胺、叶酸等16种所需维矿营养,还特别加强锌、硒、VB1等7大营养素,以满足男性特有的营养需求。同时,汤臣倍健多种维生素(男士)还根据《中国居民膳食指南(2022 版)》的营养素推荐摄入量与中国居民实际摄入量比较,进行了科学调整,0添加碘铜,避免过量摄入的风险。

　　对于女性消费者,汤臣倍健多种维生素(女士)同样遵循科学配比的原则,涵盖了女性日常所需的各类营养素。且针对女性特有的生理特点和营养需求,汤臣倍健多种维生素(女士)特别加入维生素E、维生素C及烟酸等靓丽营养组合,帮助女性维持良好肌肤状态。

　　科学合理地补充维生素是维护健康的重要一环,加上不同年龄、性别和生理状态的人群对维生素的需求有所不同,建议选择汤臣倍健多种维生素这样专业的膳食营养补充剂。其次,通过均衡饮食来摄取足够的维生素,多吃富含各类维生素的食物,如新鲜蔬果、全谷类、豆类等。补充维生素的同时,还需注意与其他营养素的平衡摄入,以确保身体各项功能的正常运作。

　　补充维生素并非一蹴而就,需要长期坚持,并结合健康的生活方式,如规律作息、适度运动等,以共同维护身体的健康与活力。

　　声明：登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，读者据此操作，风险自担。